军人和芭蕾舞首席(***芭蕾舞团)

接下来为大家讲解军人和芭蕾舞首席，以及***芭蕾舞团涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简略信息一览：

• 1、奥利卡·斯比瑟夫娃人物介绍
• 2、舞蹈家有哪些
• 3、如何评价谭元元
• 4、头顶芭蕾是怎样练成的

奥利卡·斯比瑟夫娃人物介绍

人物生平俄罗斯著名的芭蕾舞演员奥利卡·斯比瑟夫娃于1895年7月18日出生于一个戏剧演员之家。她父亲去世后，母亲离开了，把孩子们留给了一个退伍军人。奥利卡从小就显示出了她的舞蹈天赋，不久，她进入了圣彼得堡的戏剧学院。

奥利卡·斯比瑟夫娃。俄罗斯著名的芭蕾舞演员奥利卡·斯比瑟夫娃于1895年7月18日出生于一个戏剧演员之家。奥利卡从小就显示出了她的舞蹈天赋，不久，她进入了圣彼得堡的戏剧学院。

舞蹈家有哪些

侯宏澜 侯宏澜是义无反顾的追梦人，成为法国莱茵芭蕾舞团首席客座明星后，一改古典风格，开始尝试现代舞风；担任中国芭蕾舞团首席独舞，风光正好，却出走创立自己的工作室，挑战自我。

珍·布洛尔自4岁便开始学习舞蹈，她的母亲深知如果想在美国保存爱尔兰传统文化，发扬爱尔兰舞蹈艺术是好方法之一，于是便积极鼓励珍向纽约舞蹈***唐纳·高登学习，接受古典芭蕾、踢踏舞及剧场艺术的严格训练。

伊莎多拉·邓肯 （1878年5月27日—1927年9月14日），出生于圣弗朗西斯科，美国著名舞蹈家，现代舞的创始人，是世界上第一位披头赤脚在舞台上表演的艺术家。

．杨丽萍。1958年生于云南，洱源白族人。1980年后调入中央民族歌舞团。以“孔雀舞”闻名，被誉为继***、刀美兰之后的“中国第二代孔雀王”，是国内第一个举办个人舞蹈晚会的青年舞蹈家。

资华筠——1936年出生，著名舞蹈理论家、表演艺术家。1950年考入中央戏剧学院舞蹈团，毕业后任中央 歌舞团主要演员、中国艺术研究院舞蹈研究所所长等。代表作《飞天》、《白孔雀》、《长虹颂》等。

如何评价谭元元

1、谭元元平常总挽一个清爽的发髻，行走时脖子像天鹅一样颀长而挺直，素食主义者，脚上身上有些伤，喜欢穿软软的、旧旧的芭蕾舞鞋。在世界各地顶尖舞者云集的旧金山芭蕾舞团，上海姑娘谭元元大致就是这样子。

2、谭元元腿上有3次骨折痕迹。在一次《吉赛尔》的演出时用力过猛，导致胯骨脱臼，而她在脱臼后两天才发现。面对常年高负荷的训练强度，伤病对她来说早已是家常便饭，她说这是她“为完美付出的代价”。

3、“她一上台，就会吸引所有的视线。”有人这么评价芭蕾舞台上的谭元元。看体貌，谭元元是为舞蹈而生的人，五官精致、头颅圆而小，身材纤细，身高166cm，体重只有47公斤。

头顶芭蕾是怎样练成的

1、练习的时候，你需要扶著训练场地专用的栏杆，将一条腿踢出，刚开始的时候可以低一些，以后要逐渐增高，直到踢过头顶，两条腿要交替练习。

2、你就在把干或者上上开肩：双脚与肩同宽自然站立，上身立直，双手上举过头顶，慢慢趴下去，双手搭到把干上，胳膊和腿都要伸直，一下一下往下压，要往你的斜下方用力。注意要塌腰撅***，这样才能充分拉伸。

3、“直”在芭蕾形体训练中是一个整体概念，要求学习者背向上挺直，不能塌腰撅臀，也不能挺胸凸肚，也包括在直立的时候腿必须收紧膝盖。

4、“顶上芭蕾”是一种将芭蕾舞独特的脚尖站立造型及其他形体语汇融于杂技技巧表演之中而形成的杂技新品种。它扣人心弦，伴着轻柔的音乐，女演员高高站在男搭档的肩头、头顶，跳起了芭蕾舞，动作优美，轻盈飘逸，如履平地。

5、一句名言说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花”，赵王勾践卧薪尝胆的故事早就成为后人逆境奋起的典范。

6、做好起转前的蹲 要领：芭蕾舞的旋转，绝大多数是在半脚尖或足尖上的，立起之前都是用蹲做准备，这个过程就是立起的反作用力。因此，蹲对转至关重要，只有做好蹲，向上的立起才会结实而有力。

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