怎样提升现代舞地板动作(怎样提升现代舞地板动作能力)

今天给大家分享怎样提升现代舞地板动作，其中也会对怎样提升现代舞地板动作能力的内容是什么进行解释。

简略信息一览：

• 1、街舞的地板动作有什么技巧
• 2、地板舞的基本动作有哪些?
• 3、现代舞表现力的训练方法
• 4、如何跳好街舞的地板舞

街舞的地板动作有什么技巧

PowerMove PowerMove需要很强的上肢力量，感觉，以及灵活性，惯性很大，经常在旋转动作中甩动腿，扭转躯体。手臂，特别是肱三头肌和肩膀，经常需要在特别的位置承受全身的重量。

style move，主要是以较小幅度的简单动作进行组合，添加自身的习惯动作偏好而跳的.，此类动作优美，富有舞蹈感染力。

保持身体挺直，可以惦起脚后跟，双手支撑在身后，把身体重心移到右边，用右手撑地，然后伸出右脚呈画圆状扫向左脚脚踝。

街舞地板技巧breaking如下：力量5025爆发力25技巧。 更准确的回答应该是 针对每个动作衡量 例如：风车 练好了就是8技2力。托马斯55开。

需要上肢很发达，每天几百个俯卧撑，还有腰部力量要够，能带的起下身转。然后就是倒立、平衡、协调啦。

首先要练稳Freeze，因为风车能不能转起要看这个稳不稳，练稳后就要靠多练习 （脚一定要伸直，出黎翘脚尖就可以了）转下的时候把腰提高，不然会砸到地上很痛的。先把肩接触地面。

地板舞的基本动作有哪些?

波浪步（Wave）：通过身体的起伏和变化，模仿波浪的动作。摇摆步（Swing）：以摇摆的动作为基础，通过双脚的交替移动和姿势的变化来制造舞蹈动作。太空步（Robot）：一种模仿机器人动作的舞蹈，以夸张、机械的步伐和姿势为特点。

TOPROCK就是在你做地板动作之前跳的类似一种步法的东西，很多BBOY们都忽略了TOPROCK的重要，其实TOPROCK可以帮助你抓住音乐的节拍，让你做好真正地板动作前的准备。

TOPROCK：基础舞步，大多作为舞蹈开始的前导，每个人的都不一样，随自己的个性发挥。FOOTWORK：六步，双手撑着地面，脚绕着双手走动，大多作为调整节奏或找感觉时使用。

现代舞表现力的训练方法

1、现代舞的训练方法 芭蕾强调“开、绷、直、立”；古典舞讲究“圆、曲、拧、倾”，要达到“形、神、劲、律”的统一；民间舞讲究风格的把握；现代舞（Modern Dance），是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。

2、杜丽丝·韩福瑞以跌落与复原为其动作原理，技巧训练以摆荡与重心转换时所产生的动力为主，形成起动、滞留、落下、再起的弧形动作循环。

3、增强舞蹈表现力的方法：夯实基础能力，提高身体素质，增强艺术感染力。要培养舞感，离不开扎实的舞蹈基础，全身各部位动作的高度敏感力和协调性。

4、想要提高舞蹈表现力，就一定不要胆怯，多参加比赛活动！比赛中的选舞，音乐，练习，到上台，都是一次磨练。

5、提高方式：步伐单一练习；步法组合；步法舞姿综合组合 第五要素：韧 “韧”是指身体的柔韧能力，也就是大家所说的软开度，包括脚背、腿、胯、腰、肩等，韧带及关节的柔韧及拓展。

6、再次，舞蹈训练可以促进孩子们的社交和情感发展。在舞蹈班上，孩子们需要与同伴互相配合，共同完成一些动作和动作序列，这可以增强他们的合作能力和团队意识。

如何跳好街舞的地板舞

1、style move，主要是以较小幅度的简单动作进行组合，添加自身的习惯动作偏好而跳的.，此类动作优美，富有舞蹈感染力。

2、保持身体挺直，可以惦起脚后跟，双手支撑在身后，把身体重心移到右边，用右手撑地，然后伸出右脚呈画圆状扫向左脚脚踝。

3、街舞地板技巧breaking如下：力量5025爆发力25技巧。 更准确的回答应该是 针对每个动作衡量 例如：风车 练好了就是8技2力。托马斯55开。

4、需要上肢很发达，每天几百个俯卧撑，还有腰部力量要够，能带的起下身转。然后就是倒立、平衡、协调啦。

关于怎样提升现代舞地板动作，以及怎样提升现代舞地板动作能力的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。