拉丁舞所有手势教学(拉丁舞所有手势教学***)

本篇文章给大家分享拉丁舞所有手势教学，以及拉丁舞所有手势教学***对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简略信息一览：

• 1、儿童拉丁舞蹈:拉丁舞手势的动作要点
• 2、拉丁舞手势怎么打
• 3、拉丁舞的手势
• 4、拉丁舞手势的基本功

儿童拉丁舞蹈:拉丁舞手势的动作要点

腿要直，无论出脚收脚，都不能离开地面，要脚尖用力捻着地面走。肩膀带动：拉丁舞里面肩膀是一个很关键的部位，手势漂不漂亮，很关键的一点就在于如何运用肩膀。

拉丁舞手势的基本功如下：双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。

一般男生是虎口张开，食指向上微微翘起，女生是兰花指（注：中指和大拇指不要合在一起）。

在拉丁舞的所有手位中，手腕都略有下压。整个过程中都需要肩部下压，不耸肩。手臂平伸 手臂平伸，收紧手臂肌肉，掌心朝下，大拇指指向地板，同时手腕略下压，沉肩。

拉丁舞手势怎么打

1、一般男生是虎口张开，食指向上微微翘起，女生是兰花指（注：中指和大拇指不要合在一起）。

2、常见的斗牛舞手臂是横向打开拉斗篷状、双手举起西班牙手位。桑巴舞时，上臂的动作比较放松，比其他舞蹈更放松一些，手臂上的肌肉不需要紧张，也不需要一直压腕。

3、手臂平伸手臂平伸，收紧手臂肌肉，掌心朝下，大拇指指向地板，同时手腕略下压，沉肩。手肘贴紧肋骨肘部由内收至身前，手肘贴紧肋骨，在身侧无缝隙，手心朝上，同时大拇指指向上。

4、手臂像抱着一个球，又有点抱不过来的感觉，线条要清楚光滑，稍稍弯曲，沉肩沉肘压低手腕。男士的手中指无名指和小指并拢，与食指分开，手腕手指同时用力。女士的手势只需要把中指下压就可以啦，但也要用力。

拉丁舞的手势

拉丁舞打好手势的技巧如下：男生的手势手型为 ：大拇指张开，另外四个手指伸直并拢，大拇指和食指成直角的夹角，大拇指和手心的夹角为钝角。

一般男生是虎口张开，食指向上微微翘起，女生是兰花指（注：中指和大拇指不要合在一起）。

一般男生是虎口张开，食指向上微微翘起，女生是兰花指（注：中指和大拇指不要合在一起）。伦巴舞时手臂的动作很大，因为节奏比较慢，要表现出呼吸和韵律。

腰部转动：拉丁舞的精髓。转动就是把*前后转，左右摆动不是转动。最初的训练是双手伸直肩膀宽，扶在平行把手上，将脚后跟抬高前后转*。慢慢适应以后加腰力、髋骨、腿和膝盖。

手臂像抱着一个球，又有点抱不过来的感觉，线条要清楚光滑，稍稍弯曲，沉肩沉肘压低手腕。男士的手中指无名指和小指并拢，与食指分开，手腕手指同时用力。女士的手势只需要把中指下压就可以啦，但也要用力。

也不能像芭蕾手势那样放松自然。手位在拉丁舞的所有手位中，手腕都略有下压。整个过程中都需要肩部下压，不耸肩。手臂平伸手臂平伸，收紧手臂肌肉，掌心朝下，大拇指指向地板，同时手腕略下压，沉肩。

拉丁舞手势的基本功

基本手势：（单手上手位）动作要领：在拉丁舞中，头则是直立，左手叉腰，向上打开的右臂则紧贴耳边；而在身前的手臂则手肘紧贴身体，小臂外翻，手心朝上，或者手肘朝前；双肩打开，五指张开，扶上肋骨。

腰部转动：拉丁舞的精髓。转动就是把*前后转，左右摆动不是转动。最初的训练是双手伸直肩膀宽，扶在平行把手上，将脚后跟抬高前后转*。慢慢适应以后加腰力、髋骨、腿和膝盖。

拉丁舞的步伐是舞蹈的关键，而手势更多的时候是一种针对本身魅力的展现与感情的表述，极致的手臂姿势能够让舞蹈更为吸引住人。

手臂像抱着一个球，又有点抱不过来的感觉，线条要清楚光滑，稍稍弯曲，沉肩沉肘压低手腕。男士的手中指无名指和小指并拢，与食指分开，手腕手指同时用力。女士的手势只需要把中指下压就可以啦，但也要用力。

拉丁舞的手势技巧有：跳伦巴舞时手臂动作需要逐渐延伸至最远最大化，因为节奏比较慢，要表现出呼吸和韵律，身体的延伸幅度大，通过流畅而大幅度的手臂动作可以加强伦巴舞的这种特点。

补充：拉丁舞是运动舞蹈比赛中的其中一个类别，比赛时男选手著长袖上衣及长裤，颜色款式均无特殊规定 ，女选手多数为裙装，布料上可增加水钻或流苏，服装以展现肌肉线条为主要目的。

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