街舞好看的慢动作有哪些(街舞慢动作***教学)

编辑小哥M时间2024-02-18 03:42:08分类街舞浏览42

简略信息一览：

1、方法一：最常用的就是跑步.不要笑.这个就是练耐力最常用的.每天可以当晨练来做.一次3000米。

2、平常的挺缩练习；加提手和肩部摇摆的感觉的挺缩练习；加上位移的动作左右移动；缩胸和抬腿是同步的；基本动作：律动Groove，练习身体的协调性、柔韧性。

（图片来源网络，侵删）

3、街舞基本动作：DOWNROCK：用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动，腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合 freezes和hesitations动作，并且是在其他动作之后紧接著做。

1、街舞的经典动作有哪些呢？看看你能做几个呢？（1）托马斯动作，需要的力量很多，需要臂力，腰部腿部的力量，耗费的体力也是非常大的，没有一定的基础，谨慎练习托马斯动作。

2、Bounce（弹跳）：这是街舞中常见的基本动作，通过弯曲膝盖并迅速弹起来创造出节奏感和动感。 Groove（摇摆）：这个动作是街舞中的基础，它涉及到身体的摇摆和扭动，使舞者能够跟上音乐的节奏。

（图片来源网络，侵删）

3、SLIDES：拉着自己滑过地板。Slide这个名字就告诉b-boy该做滑的动作。BITE：从别人那里偷学动作。1990：B-boy倒立且旋转，然后随著身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作，做到脚著地为止。

1、动作协调：跳街舞需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

2、DOWNROCK：用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动，腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合 freezes和hesitations动作，并且是在其他动作之后紧接著做。

3、NIKE SIX 步.主要是倒立。top rock，也就是舞步。然后是foot walk，就是地板动作（如六步、三部等）。

4、头转，霹雳舞中的经典动作。非常炫酷。对头部力量有一定要求 02 像机器人跳舞一样，身体有一个机械的停顿感。使舞者的身体产生震动的感觉。给观众机嘉的视觉感受。

1、摇摆打拳式：最简单的动作，不用大力也能出奇迹，跟随音乐向上挥拳，也许，在音乐最嗨的时候，只做这一个动作就够了。单臂大车轮：假如你是个力量型选手，那你可以试试。要注意别伤及无辜。

2、第五种、狂野甩头式这个动作合适长发蹦迪选手们、如果没有请上网淘一顶。甩起头发来你最摇摆。

3、以下为女士蹦迪简单摇晃动作教学：挥手摇摆姿势非常简单，很适合新手小白，只要将双手举过头顶挥动拍手，身体跟着节奏扭动就可以了。

4、比心式、通天式、中指式、锤拳式都是不错的蹦迪方式。比心式：比心这个手势是电音节中出现频率最高的手势，特别是在Trance或Progressive House的现场中最为常见。

1、抓钱舞当下最为流行的肢体舞蹈之一，成为办公舞蹈的代表作，并逐步在办公场所，在白领群体流行开来。抓钱舞有一个动作是手往上做抓钱的动作，同时腰胯随着音乐摆动，还有一个动作类似于招财猫的经典招手动作。

2、footwork，topwork，free 这些都是很简单的街舞文化 topwork：很酷的动作，就是在作难度的时候都会做的前奏动作 footwork：排腿6，5，4，3的地板动作也很好学 free：耐克，3角立，吊腰一些相对于前面的动作难度大点的。

3、Locking：这是一种活泼、有趣的舞蹈风格，强调大幅度的动作和明快的节奏。Locking的特点是快速锁定和解锁肢体关节，使用笑脸和手势表达乐观活力的感觉。

4、TOP ROCK ：注重脚上动作，动作频率快，手上动作无规定，自然就好。讲究踩准节点，如果身体律动强，这种舞蹈不用加高难度动作也会很好看。FOOT WALK ：BK舞——小地板的动作，又叫“排步”。

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