跳拉丁舞12级所学的内容(跳拉丁舞12级所学的内容有哪些)

编辑小哥M时间2024-02-17 22:09:08分类拉丁舞浏览35

简略信息一览：

1、拉丁舞基本功训练方法楼梯练小腿单腿支撑练习，所谓的单腿支撑练习就是单腿前脚掌踩在楼梯级上，支撑整个重心，脚掌后部分悬空，用手扶着墙或者扶杠。

2、事实上拉丁舞就是容易弄成耍舞，摩登舞容易弄成走舞。

（图片来源网络，侵删）

3、楼梯练小腿：单腿支撑练习，所谓的单腿支撑练习就是单腿前脚掌踩在楼梯级上，支撑整个重心，脚掌后部分悬空，用手扶着墙或者扶杠。

4、拉丁舞基本功有压腿、劈叉、下腰、抬头、含颚、长颈、沉肩、挺胸、收肋、直椎、收腹、提臀、夹腿、绷脚。

5、拉丁舞基本功技巧六：抖肩的局部练习双肩是距离面部表情最近的，能够配合表情传情达意的大动作部位。跳舞的时候，它和腰部、臀部共同构成人们视觉欣赏的中心，学习抖肩算是拉丁健身舞的基础课。

（图片来源网络，侵删）

6、拉丁舞的基本功楼梯练小腿：单腿支撑练习，所谓的单腿支撑练习就是单腿前脚掌踩在楼梯级上，支撑整个重心，脚掌后部分悬空，用手扶着墙或者扶杠。

拉丁舞基本功的练习其实是最重要的，以前初学时没感觉到用力的要领，所以做八字运动时中轴总在晃，因此提醒初学者注意八字扭胯以下几点。

完成了这些工作，才可以移动整个身体向前。拉丁舞基本功技巧剖析纵向牵引技巧。亦谓体态要求。

拉丁舞的基本功还有劈叉，分为横劈叉和竖劈叉，劈叉是训练韧带柔韧性比较高级的阶段，横劈叉是将腿左右分开成一字形，上身正直，向下压，直到左右腿分开行成一条直线。竖劈叉是将脚分开之后形成一字形，下压的方法是一样的。

考试内容包括：恰恰舞、伦巴舞、桑巴舞、牛仔舞等基本舞蹈动作，以及更高难度的舞蹈动作和组合，还要求学员展现最高水平的舞蹈表现能力，并且要求学员展现自己的创新能力和表现风格。

级：伦巴恰恰牛仔基本步+伦巴恰恰牛仔铜牌组合。8级：桑巴基本步+伦巴恰恰金牌组合+桑巴基本组合。9级：斗牛基本步+牛仔金牌组合。10级：桑巴金牌组合+斗牛金牌组合。11级：五支舞花样组合。12级：双人表演舞。

拉丁考级主要有铜牌、银牌、金牌、金星一级、二级和***。

拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的***，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。

如何训练成人拉丁舞的基本功——压腿这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，即压前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节的直立，脚背向外打开，保持上半身直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。

拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是回在拉丁舞的基础答上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的 *** ，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。

拉丁舞基本功：压腿是可以有助于打开腿部关节的韧带，训练身体的柔韧性。压腿有3种姿势，正压腿、侧压腿、后压腿。（1）正压腿在一定高度的物体前，比如高台、是舞蹈室的压腿栏杆。

拉丁舞基本功：压腿压腿是可以有助于打开腿部关节的韧带，训练身体的柔韧性。压腿有3种姿势，正压腿、侧压腿、后压腿。拉丁舞基本功：劈叉劈叉，又可以称为一字马。

1、这种级别考完有技能认可、展示舞蹈能力、扩宽舞蹈交流圈子。技能认可：可以获得专业级别的拉丁舞技能认证，对于进一步发展舞蹈事业和个人成长非常有益。这项认证可以证明在拉丁舞方面具备一定的专业水平和能力。

2、拉丁舞12级考完可以担任拉丁舞教练，拉丁舞考级无学历、年龄、国籍等条件要求。

3、据拉丁舞教师任职标准，拉丁舞要考C级教师证才可以当老师，所以考完12级拉丁舞证书之后需要考拉丁舞C级教师证。

4、拉丁舞考到12级：就可以进行双人表演舞了，这是拉丁舞能考的最高级别，已经能熟练的掌握各种技巧。按等级来分，拉丁舞可分为12个级别，分别考核：1级：恰恰基本步+恰恰少儿趣味组合。2级：恰恰基本步+恰恰初级组合。

5、如果您已经完成了拉丁舞12级的考试，但是并没有参加10级的考试，这可能会对您未来的发展和提升产生一些影响。在拉丁舞考级中，每个级别都代表了一定的技能和知识水平。

关于跳拉丁舞12级所学的内容，以及跳拉丁舞12级所学的内容有哪些的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。