民族舞跨步跳(学跳民族舞基本步***)

编辑小哥M时间2024-02-17 16:39:07分类民族舞浏览38

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简略信息一览：

舞蹈基本功分为两部分：把上动作可分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。

基本体态挺胸立腰，上身略后倾，后背略后靠。仰头，颈部稍后枕。手型四指伸直并拢、拇指稍翘自然旁开，五个手指在一个平面内，形成“板手”。硬腕双手同时提压腕、双手交替提压腕。

（图片来源网络，侵删）

藏族舞蹈基本动作16个是：踢踏类：第一基本步，第二基本步，第三基本步，退踏步，抬f踏步，连三步，七下退踏步，七下转身，滴答步，悠踢步，悠滑步，跨悠步，二三步。

民族舞基本功动作：压腿，分别为压前、旁、后腿；压肩，这是打开肩部韧带的练习，压肩时，双手臂伸直放在把杆；推脚背组合，在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要勾当开。

蒙古舞蹈基本动作16个介绍如下：基本体态挺胸立腰，上身略后倾，后背略后靠。仰头，颈部稍后枕。手型四指伸直并拢、拇指稍翘自然旁开，五个手指在一个平面内，形成“板手”。

（图片来源网络，侵删）

古典舞欧洲的古典舞蹈，一般都泛指芭蕾舞。芭蕾舞起源于文艺复兴时期的意大利，形成于十七世纪的法国宫廷，在当时的法国宫廷形成了一种叫做“芭蕾”的舞蹈，而这种舞蹈在十八世纪被确认为“古典芭蕾”。

按舞蹈的表现形式划分：独舞丶双人舞丶集体舞丶组舞丶舞剧。当然，如果再详细的分，几十上百种都存在。在有的教材中把现代舞等同于国标舞或摩登舞和拉丁舞中国舞，舞蹈的分类中还没有这个界定。

芭蕾舞：芭蕾舞动作优美，有着浪漫意境。5/7 街舞：街舞是深受追求个性的时尚男女喜欢的舞蹈，对体能要求较大。6/7 现代舞：现代舞对于人体的协调能力有着很好的改善效果。7/7 温馨提示：跟具体能选择适合自己的舞蹈种类。

1、古典舞蹈名字《霓裳羽衣舞》《踏谣娘》《剑舞》《***莲》《拓枝》《天魔舞》《白纻舞》傣族舞蹈名字《孔雀舞》我在这方面也不是特别精通，希望可以帮到你。

2、傣族舞，孔雀舞是傣族舞最为著名的舞蹈之一，通过模仿孔雀飞跑下山、漫步森林、饮泉戏水等动作塑造出丰富多彩的舞蹈姿态。***尔族舞蹈，维族歌舞有其独特的韵律，或含蓄细腻，或奔放跳跃。

3、适合新手跳的古风舞蹈有蝴蝶舞，十二马舞，腊条舞。蝴蝶舞丰宁蝴蝶舞流传于承德丰宁满族自治县黑山嘴镇八间房村，是满族群众非常喜爱的民间舞蹈。

4、简单的有很多。例如：《摇头舞》，《跳脚舞》，《环舞》，《洗衣歌》。这些舞蹈动作都比较少，而且动作不难做，多跳几次就能记住基本的动作了。

5、问题七：最简单的民族舞蹈上百度查一下，新疆舞、藏族舞、都很简单，而且很容易学会的。

6、秧歌汉族民间舞蹈形式之一。主要在中国北方地区流行，多在节日***时表演。按地区和风格不同，又分陕北秧歌、东北秧歌、河北秧歌等。一般是舞蹈者扮成各种人物，手持彩绸、手帕、扇子等道具而舞。

1、新疆舞蹈新疆舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富。

2、蒙古族如安代舞、挤奶舞、筷子舞以及盅碗舞等，其中最著名的是安代舞。草原上的《安代舞》一般要在老“安代”的带领和指挥下，人们围成圆圈，在经常变换舞圈运转方向、速度由慢至快地边唱边舞。

3、扭秧歌，是我国北方汉族民间喜闻乐见、具有代表性的一种舞蹈，是我国第一批进入国家级非物质文化遗产名录的项目之一。秧歌在中国已有千年的历史，明清之际达到了鼎盛期。

4、凤阳花鼓又称“花鼓”、“打花鼓”、“花鼓小锣”、“双条鼓”等，凤阳花鼓起源于凤阳府临淮县是一种集曲艺和歌舞为一体的传统民间表演艺术，但以曲艺形态的说唱表演最为重要和著名，一般认为形成于明代。

藏舞的12个基本步法有蹭步、拖步、踏步、蹉步、点步、掖步、踹步、刨步、踢步、吸步、跨步以及扭步。

齐眉晃手双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。

藏舞的基本步要领讲解介绍如下：平步要全脚踏地抬起幅度不要过高至脚踝处就好。撩步要注意在颤动律基础上，先将腿吸起再向前或旁撩出，撩是由弯曲到伸直的过程所以要膝盖带，经抛物线出去。

藏族舞的基本动律是“三步一变”、“后撤前踏”、“倒脚辗转”、“四步回转”的共同规律。在这种共同规律的基础上产生出种种不同的变化，再加上手势的运作、腰身的韵律、音乐的区别而构成不同的舞蹈风格。

藏族舞第一基本步动作要领：体态自然放松，重心微微向前倾，脚位一般都是小八字位。藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。

藏族舞的基本动作齐眉晃手规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。

1、藏族舞蹈主要特点：内容丰富、题材广泛在白面藏戏的基础上发展起来的“蓝面藏戏”，不但内容丰富、题材广泛，而且继承和保留了在古格王朝时已有的《布马》等民间舞蹈形式。

2、藏族舞特点：颤、开、顺、左、绕藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国***高原地区的藏族文化。

3、藏族舞蹈的特点藏族民间舞蹈形式是农牧文化与宗教文化的融合，其风格特点体现在舞蹈形象的刻画与伴唱曲调的旋律特征和歌词上；又因农区、牧区、半农半牧区而增添不同的色彩。

4、藏族舞蹈的特点藏族舞蹈非常强调舞蹈时，膝、脚、腰、胸、手、肩、头、眼的统一配合及统一运用。众多藏族古老民歌中关于具体形体要求的歌词和古籍的理论如此一致，不能不说是一个民族对舞蹈者形态、舞姿的共同审美感受。

关于民族舞跨步跳，以及学跳民族舞基本步***的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。