拉丁舞转头教学技巧分析(拉丁舞转头的动作怎么转)
编辑小哥M时间2024-02-17 09:30:18分类拉丁舞浏览40
文章阐述了关于拉丁舞转头教学技巧分析，以及拉丁舞转头的动作怎么转的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
拉丁舞旋转动作的发力技巧
1、旋转360度后，立刻把脚打开，重心保持在两脚之间。
2、事实上拉丁舞就是容易弄成耍舞，摩登舞容易弄成走舞。
3、关键处（1）头部方向：拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的。在身体面向正前方时，要注意你的头部一定要平视，一般来讲头部微微抬高跳舞时会给人一种高贵的感觉（看人要俯视地看）。头不能抬太高，微微抬高既可。
拉丁舞的动作技巧分析
1、下面是我整理拉丁舞基本动作技巧，欢迎来参考！ 摇摆自如小蛮腰 技巧 A：要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。 B：练习时可以先由小动作、慢速度去感觉，勿心急。 C：切勿使错力量而使全身晃动，必须用正确的力度及角度。
2、摇摆自如小蛮腰 技巧 A：要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。B：练习时可以先由小动作、慢速度去感觉，勿心急。C：切勿使错力量而使全身晃动，必须用正确的力度及角度。
3、胯部的左右前后摆动，是它的表面现象，而非内在本质。拉丁舞身体的任何一个动作，都是脚对地面施加压力、与地面对抗、继而挤压身体的结果。
4、平面牵引技巧 平面牵引技巧要以腰胯发力带动腿脚，身随胯动，脚随身动，胯到身到，身到脚到，别让身随脚动。
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1、脚型，其实除了身体的姿态以外，拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的重要因素。练习时注意不要憋气，根据节拍来换气，多加练习有助于形成良好的呼吸感觉。
2、结合拉丁舞动作特点，可将肩、胸、腰、髋及腿部作为训练的重点部位。训练时可***用压、转、拉、吊、振、耗和踢得方法进行，切记不要操之过急，要循序渐进，根据选手的年龄、发育情况进行科学训练，以手到理想的效果。
3、握姿训练：主要是闭式位和开式位的握姿训练，以及探戈的握姿训练。 先进行静止站立下的握姿练习，然后结合前进、后退、侧向移动下的握姿练习；再进行基本舞步和花步相结合下的握姿练习；结合成套练习。
4、教师顺着脊柱给学生做***，保护她们的脊柱不受到伤害。 （6）、劈腿 有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。
5、拉丁舞基本功：压腿是可以有助于打开腿部关节的韧带，训练身体的柔韧性。压腿有3种姿势，正压腿、侧压腿、后压腿。（1）正压腿 在一定高度的物体前，比如高台、是舞蹈室的压腿栏杆。
6、跳拉丁舞的首要原则姿态 伦巴舞和恰恰舞： 两脚自然轻松的靠拢站好。 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。
拉丁舞的钻头动作如何做,
1、拉丁舞身体的任何一个动作，都是脚对地面施加压力、与地面对抗、继而挤压身体的结果。这样形成的动作，从脚步动作来看很沉实，铁板钉钉、落地生根；从胯部动作来看则充满了韧性和力量，时刻都象一张富有弹性的橡皮。
2、要点四：在点脚的时候，点的那只脚是动力脚，他不支撑重心，所以不要让他去借力，我们要让支撑脚直立，再产生自由落体式的下降，然后迅速撑起来，完成动作。要点五：在点脚时，动力腿保持弯曲，不能踩直。
3、拉丁舞恰恰基础动作技巧大全定点转 预备动作：右脚重心，左脚打开。第1步，左脚穿越身体向右上步，留头。第2步，右脚原地推上来为轴右转180°，此时重心在两脚之间。第3步，右脚后退。右转180°。第4步，左脚并向右脚。
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