跪地现代舞造型教程图片(跪地现代舞造型教程图片大全)

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简略信息一览：

• 1、舞蹈技巧:跪地转
• 2、现代舞单人舞编舞的技法
• 3、幼儿舞蹈基本功训练教学详解

舞蹈技巧:跪地转

1、这也是芭蕾舞中要求的最重要的一点，在“转”时，无论是起法儿，还是旋转过程中.都要求从下而上的脚踝、膝关节、胯关节的开度.如果都是“关”的。即使能转，舞姿也不会好看。

2、步骤：通常我们都是起右脚，左腿跪地，右腿伸直，用脚尖带动腿部从后向左划圆，上身可以随之转动，但头仍要看1点方向。右脚尖挨地时，跪膝，然后左腿再过来，上身随之转过来。

3、第一圈``手的位置 换法重要的是换手支撑身体，时间不用过长3秒就行，重点是空中换手的动作 1次就行。

4、首先一点方向竖叉（左腿在前、右腿在后，双手放两侧，指尖轻点地板，目视前方）或平躺准备。右脚脚尖贴地向前划弧线，做片腿动作，形成双腿贴地交叉90位置，同时上肢平躺在地面上，双手打开贴在地面上，手心朝下。

现代舞单人舞编舞的技法

1、在现今可供学习和参考的资料文献中，单人舞技法练习通常分为七部分。认识、选择动作；动作元素的分解；造型的构建；时空力的运用；舞段的构建；形式结构小品；音乐即兴运用。

2、现代舞的生活观是宽容大度，乐观向上，随遇而安；它的艺术观是求同存异，八仙过海，各显神通。美国现代舞第三代***默斯-堪宁汉曾说过：如果你不喜欢别人的作品，那就编一个自己喜欢的好了。

3、现代舞是为反抗传统芭蕾僵硬、刻板的模式以及解放舞者受到禁锢的双足而起，因此现代舞的技巧课通常是赤足上课，其他如紧身衣及***等基本服装，则和上芭蕾课时雷同，只不过现代舞因为是赤足上课，因此必须穿著无底袜。

4、一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。

幼儿舞蹈基本功训练教学详解

头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。注意脖子往上立，挑腰。

幼儿舞蹈基本功教学一，是指对幼儿形体、姿态、腰腿的软度、力度、控制及跳转、基本舞姿等的最基础的训练。幼儿通过训练，能够从小养成良好的坐、走、站等姿态，并能使身体的协调、柔韧、力度、灵活等素质得到全面的发展。

幼儿舞蹈基本功动作 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压肩 这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。

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