古典舞完整教程抖音版(2019抖音古典舞***)

简略信息一览：

• 1、中国古典舞基本功训练教程
• 2、如何在抖音上学舞蹈?
• 3、三生石下手势舞教程

中国古典舞基本功训练教程

中国古典舞基本功旋转演示教学 吸腿转：在踏步、大一字位上起势，完成吸腿舞姿的.原地旋转动作，手臂双上侧位。掖腿转：在踏步、大一字位上起势，完成掖腿舞姿的原地旋转动作，手臂双上侧位。

学跳古典舞的基本功如下：绷脚与勾脚 绷脚与勾脚是地面基础训练中的一个重要环节，它不仅涉及动作的基本形态，更重要的是动作的用力方法和意识。

下面是古典舞基本功之小弹腿的训练方法，快来看看吧！ 准备动作： 准备：五位，单山膀。 动作：主力腿经擦地到前，吸腿收回到踝关节处，其脚趾吸附于踝关节位置上，胯外开，膝盖正对旁边，髋关节固定住。

中国舞基本功训练顺序如下：蛙式压胯要求：腹股沟尽量贴地，双脚脚心相对。横叉压胯要求：腿伸直绷脚直膝外开，身体前卧，腹股沟尽量贴地。前压腿要求：腿直膝直脚绷，胯放松，脊椎拉长，小腹贴腿。

舞蹈的地面训练，是舞蹈训练的一种空间占有形式。中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练，亦是如此。

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家古典舞基本功有哪些：一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

如何在抖音上学舞蹈?

1、首先，在抖音中搜索国标舞或国际标准舞，会出现很多相关的账号，包括专业舞者、舞蹈教练和爱好者等。关注这些账号，可以获取到大量的国标舞教学***。其次，在找到相关的账号后，可以观看发布的教学***。

2、互动教学：可以通过直播或***通话等方式，与学习者进行互动教学，及时纠正学习者的问题和错误动作。

3、开抖音，然后点击直播，紧接着开始跳舞首先打开抖音，然后点击直播，紧接着开始跳舞。跳得好看就可以了，就会有很多人来看。

4、抖音完整版舞蹈都是在抖音里学的。抖音，是由字节跳动孵化的一款音乐创意短***社交软件。

5、跟学舞蹈***拍摄：打开手机抖音，点开你喜欢的抖音***，点击右下方的一个转圈圈的图标。2，点开之后，进入这条***的首页，就可以看到下方有一个 拍同款 的按钮。3，点击拍同款，在拍摄页面的左下方有一个 道具。

三生石下手势舞教程

手势舞方法：首先将两只手举在胸前，平行于地面，接着以花瓣元方法从头顶划过，摆出双手交叉的姿势，并且停顿一段时间。将两手合十居于身体左侧，继而将两手保持原位置不动，移到身体右侧。

狼烟风沙口：兰花指手势从胸前推出在身前打圈，之后再以兰花指手势收回摆成一上一下相对的状态，两只胳膊连接成斜线分别向两边拉开，最后左手放下，右手贴金左耳以兰花指手势停留三秒即可。

手势舞慢动作教程如下： 舒展手部 手指舒展：伸展手指，让手部肌肉放松并准备好进行各种动作。手腕和手臂：轻轻转动手腕和手臂，做一些简单的伸展动作，以保持手部灵活性。

还请将军少饮酒：双手抱拳从胸前向前推，收回之后在右侧兰花指手势一上一下停留后做饮酒状即可。前方的路不好走：将手从左到右依次伸出去紧握后收回，右手手指做行人走路的动作即可。

手势舞慢动作教程如下：OK摇手势舞 首先两只手都做出ok的手势。然后将手掌展开，随后做交替动作。随后先用左手撩一下头发。然后再重复第二个动作，将手掌展开，随后做交替动作。再用右手撩一下头发。

关于古典舞完整教程抖音版，以及2019抖音古典舞***的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。