现代舞基本元素(现代舞基本元素包括哪些)

编辑小哥M时间2024-02-13 06:15:11分类现代舞浏览40

简略信息一览：

1、怎么才能把现代舞跳好一定要从基本功开始练习因为舞者要达到更高的境界，必须不断的钻研基础和提高难度。基础就是一个根基，在日常练习中，要不断的练习单一的基础跟基础连接，应该成为练习的一项重要工作。

2、专业舞蹈；古典舞芭蕾舞；民族舞；民间舞；现代舞；踢踏舞；爵士舞。国际标准舞：拉丁舞（伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔）；摩登舞（华尔兹、维也纳华而兹、探戈、快步、狐步舞）。

（图片来源网络，侵删）

3、现代舞的生活观是宽容大度，乐观向上，随遇而安；它的艺术观是求同存异，“八仙过海，各显神通”。美国现代舞第三代***默斯-堪宁汉曾说过：“如果你不喜欢别人的作品，那就编一个自己喜欢的好了。

…舞蹈动作有四大要素：设计、力度、节奏和动机”。

舞步、姿势、表情和动作是舞蹈作品的最基本元素。舞蹈是一门复杂的艺术，它结合了许多不同的元素，如舞步、姿势、表情和动作等，它们构成了舞蹈的基本元素。

（图片来源网络，侵删）

中国舞的基本动作要素有形中国舞在人体形态上强调“拧、倾、圆、曲，仰、俯、翻、卷”的曲线美和“刚健挺拔、含蓄柔韧”的气质美。从出土的墓俑和敦煌壁画中不难看出这一点是由古至今一脉相承而不断发展演变的。

中国舞身韵8个基本要素“提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰”。提（1）它在“沉”的元素基础上，先深吸一口气，感觉气息由丹田提至到了胸腔。

1、古典舞的八大元素包括：提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提。

2、流行舞的基本律动包括四个部分：步法、节奏、节拍和韵律。步法是舞蹈动作的基本组成部分，包括脚步、腰部和手臂的运动。节奏是舞蹈运动的韵律感，通常由鼓点、节拍器和音乐组成。

3、古典舞的七大元素：中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练。内容主要可以概括为柔韧训练（俗称为软开度训练），力量训练（又称为能力训练），技术、技巧动作训练三个方面。

4、素质训练素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。

5、表演元素训练如下：声音训练表演中的声音是非常重要的，要通过声音来表达情感和角色的特点。

双脚并拢、站直。把体重落在双脚的大拇趾上面，把足后跟提起来，尽量提高，越高越好。足背尽量绷高，越高越好。把***收紧向上提。把尾椎骨向上顶。把腹股沟向内凹进去。

下动作有：大踢腿、蹲或控制、擦地、腰或翻身、转、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。还包括肌肉的控制能力、舞台的表现力、动作的规范性等。

现代舞的动作包括：contracion（收缩）、sidepull（侧拉带动重心左右移动的训练）、大跳、收缩练习、身体方位变化与脚的配合、背的延展、骨盤与背部的扭转运作、腰部侧拉练习、脚的延伸等。

基本坐姿：正头和下巴、膝盖和脚尖、两肩和手臂都要求一条直线，两手轻点在地面的最远处与身体在同一条直线上，注意两腿并拢，脚踝夹紧。

主要基本动作旋转：数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技术水平高低的核心标准之一。旋转过程中，规范的舞姿是否走形，空间的定位是否合乎要求，停止旋转时是否稳定如初，是否能自然而然地完成结尾时的固定舞姿。

上动作有：擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲（单腿蹲）、大踢腿、小踢腿、控制、压腿（朝天蹬）、下叉等。

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