拉丁舞恰恰八分之一转(拉丁舞恰恰转圈怎么转)

编辑小哥M时间2024-02-11 00:03:08分类拉丁舞浏览76

文章阐述了关于拉丁舞恰恰八分之一转，以及拉丁舞恰恰转圈怎么转的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

有时间步，古巴断裂步，前进锁步，后退锁步，定点转，纽约步，恰恰走步，之字步，原地换重心这些舞步。恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中注意腰胯的扭动。

拉丁舞恰恰基础动作技巧大全定点转预备动作：右脚重心，左脚打开。第1步，左脚穿越身体向右上步，留头。第2步，右脚原地推上来为轴右转180°，此时重心在两脚之间。第3步，右脚后退。右转180°。第4步，左脚并向右脚。

（图片来源网络，侵删）

窄小的郎的追步到那儿再回来（前进后退跑步）紧凑追步（原地追步）恰恰，是曼波最原始的衍生舞蹈，在上一世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国，最流行的拉丁社会舞蹈。

拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。下面是史上最全拉丁舞基本步的名称，恰恰的介绍在文中第二个，欢迎阅读。

拉丁舞基本舞步训练伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛的基本舞步训练都有各自的舞蹈技术要求，同时也有共同点。首先进行站立姿势练习。

（图片来源网络，侵删）

拉丁舞基本功的练习其实是最重要的，以前初学时没感觉到用力的要领，所以做八字运动时中轴总在晃，因此提醒初学者注意八字扭胯以下几点。

拉丁舞的基本舞步有以下几种伦巴原地换重心、时间步、walk、方形步、纽约客、阿里曼娜、曲棍步、点转、螺旋转。恰恰与伦巴基本相同，不同的是它在每个步后都加了一个‘恰恰恰’。

当然，世界上没有绝对的事情，学拉丁舞也可能根据孩子不同的情况适当的调整。如果孩子自身体质很好，可能适当早练。下面是我整理的少儿拉丁舞基础动作，欢迎来参考！锦囊妙计1：扭动腰肢的练习双腿并拢，膝盖微曲，髋关节两点放松。

1、古巴断裂步前进锁步定点转纽约步恰恰走步之字步原地换重心合步圆步伐恰恰舞起源于古巴，最早是模仿企鹅走路的形态，很具有趣味性。

2、阿里曼娜，臂下左、右转扇形步，古巴断步，三个恰恰恰，右陀螺转，闭式扭臀转，交叉基本步，曲棍型转步，左陀螺转，阿依达，时间步，土耳其毛巾步，甜心步，跟随步。我也只晓得这么多，这些都是小学生跳的。

3、桑巴：脚掌内侧着地，做向上翘的八字运动，在Walk的时候用肩引导，利用拧的力量带动身体；桑巴长步，主要利用后腿的推动而不是腹部的伸缩；在做打横时，非重心腿的骨盆要出曲线。

4、有时间步，古巴断裂步，前进锁步，后退锁步，定点转，纽约步，恰恰走步，之字步，原地换重心这些舞步。恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中注意腰胯的扭动。

5、拉丁克罗斯（LATIN CAROSS交叉）位置。10 库克拉恰（CUCARACHAS）部分重心移动。11 古巴摇滚（CUBAN ROCKS）。12 贝斯克（BASIC）基本步。

6、拉丁舞的基本舞步有以下几种伦巴原地换重心、时间步、walk、方形步、纽约客、阿里曼娜、曲棍步、点转、螺旋转。恰恰与伦巴基本相同，不同的是它在每个步后都加了一个‘恰恰恰’。

1、纽约步有三个方向的转向，一个向左1/4转，一个向右1/4转，然后回中。这6个动作熟练后可以连起来跳。结束时，可以做一个造型动作。如上左脚穿越身体，右转180°，右手向右上方伸展，手掌朝下，左手按腹，右脚弓步。

2、适合蹦腿，展示脚部线条，适合灵活运动有一定高度的鞋跟，展示腿部线条，让拉丁舞更美。女鞋款式多变，平时颜色也可以多变，比赛时一般用肉色缎布的款式。男鞋有基本固定款式，颜色大多是黑色的。就是跳拉丁舞的专业用鞋。

3、恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中注意腰胯的扭动。

一共十级。根据查询育英教育网显示，拉丁舞考级共分为十级，从初级到高级，分别为：初级1级，初级2级，中级1级，中级2级，高级1级，高级2级，专业1级，专业2级，***1级，***2级。

拉丁考级主要有铜牌、银牌、金牌、金星一级、金星二级和金星***。每个级别考试时要求的舞蹈不同，越往上要求学会的舞蹈越多。

拉丁舞考级分5个等级，即铜牌、银牌、金牌、金星一级和金星二级。

国内的拉丁舞考级有两个认证机构，分别是中国体育协会和中国舞蹈协会。体育协会分为5个级别，铜牌、银牌、金牌、金星一级和金星二级；舞蹈协会有10个级别。

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