双胞胎姐妹拉丁舞分解图(双胞胎姐妹拉丁舞分解图)

编辑小哥M时间2024-02-10 16:51:07分类拉丁舞浏览44

简略信息一览：

伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动；一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。

走步前后走步，向前走时重心在前脚，身体随着前脚的迈出一起向前，幅度和速度相同；后退时重心在后脚，身体随后脚的后撤而迅速向后移动。移动过程中，胯步随着脚步向上传输的力而转动。

（图片来源网络，侵删）

伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏是，two，three，four，one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。本文主要介绍的是拉丁伦巴基本功解析。

拉丁舞基本步老多了，而且不同的舞种还有各自不同的.基本步。下面是拉丁舞基本步分解，欢迎阅读了解。

Reborn组合是由姐姐马剑琴和妹妹马剑棋共同组成的姐妹花组合。出道以来就享有“Reborn *** （精编版）（19张）百变精灵”、“流行教主”、“全亚洲最美丽双胞胎组合”等美誉。

（图片来源网络，侵删）

Reborn组合是由姐姐马剑琴和妹妹马剑棋组成的内地双胞胎组合，曾经参加过选秀节目《超级女声》，获得全国第八名。根据reborn组合的官方微博显示，合约到期后双方并没有续约，二人决定回归普通人的生活，并消失在了大众视野中。

REBORN组合双胞胎姐妹，原名姐姐马剑琴、妹妹马剑琪，新疆人，1998年新疆军区某部文工团做舞蹈演员，姐妹俩复员后，2001年到上海发展自己的事业，目前经营一家服装公司。REBORN中文是“重生”的意思。

Reborn是在2006年湖南卫视的选秀节目“超级女声”中脱颖而出的一对双胞胎组合。 Reborn是由马剑琴〈姐姐〉，马剑琪〈妹妹〉两姐妹组成的。

REBORN组合，是一对孪生姐妹，新疆人，姐姐马剑琴、妹妹马剑琪.她们是2006超级女声全国10强、杭州唱区冠军。1998年在新疆军区某部文工团做舞蹈演员，姐妹俩复员后，2001年到上海发展自己的事业。

1、在同一天，这对孪生姐妹的名字也永远地留在了好莱坞星光大道上。几天后，由这对孪生姐妹主演的电影《纽约时刻》也在美国公映。玛丽·凯特和阿什莉是异卵双生姐妹，1986年6月13日出生在美国加利福尼亚。

2、恰恰舞是拉丁舞的一种，也叫拉丁舞，两者没有区别。

3、新华网山东频道8月2日电（梁勋）近期，无论是在淄博市的寻常巷陌、还是街市茶坊，登上央视《星光大道》大舞台的石玉芹，俨然成为了人们茶余饭后议论的焦点。7月19日，笔者在周村区见到了明星石玉芹。

4、人家有背景啊，要不然为什么一直都是‘双簧’啊。再加上苏丹的爸爸好像是李刚（好像啊。），还说星光大道是百姓的舞台，切，你敢说苏丹没学过吗？唱歌？舞蹈？每次关键的时候就唱 one night only 这首歌。。

舞蹈很考虑一个人的身体协调性，尤其是双人舞。下面将从上半身、身体中部和下半身三个部分来分解拉丁舞的基本动作。

一：首先我们了解伦巴的基本舞姿。左脚伸直踩地，右脚往后延伸、脚尖点地，右手叉腰、左手往上延伸，左脚尖不可内八，并收紧小腹、夹臀部。

前桥：前桥的类型：双腿前桥、单腿前桥、连续前桥、原地倒腿前桥、趋步前桥、鱼跃前桥。活动动作：下腰、倒立、腹肌、竖叉。单腿前桥训练步骤：步骤一：面向前方，手正上位，左脚向前出脚，脚尖点地。

右脚靠左脚——快将女伴推开，左脚向前跨，人向右边站，现在已站在同向位的位置，用伦巴舞的握手式，伸出左臂，弯着右臂肘——慢现在，在逐渐地将女伴拉向自己这一边时，就要循着圆圈向右退后了（双肩不要歪斜）。

继续跳伦巴舞的另一矩形步，用右手***伴身体的左边，使她在她的右臂下转身，男子在慢步后退时，恢复合对位置。

扇形步，阿力玛娜，曲棍步，基本动作，行进走步，左陀螺转，右展开步，闭式扭臀，库克拉恰，手拉手，滑门步等等。这些肯定是，无论铜银金都是指定动作。

跳牛仔舞必须先跳好并合步，并合步的重心主要是在前脚掌，而且是脚尖内侧。5，斗牛舞的基本动作：原地踏步，分离步，低高步，西班牙线条，交叉向侧步，两步转（结束），八个手位。

牛仔前踢腿（Front Kick）1 牛仔后踢腿（Back Kick）1 牛仔定点转（Stationary Turn）1 牛仔三重旋转（Three-Step Spin）以上是一个拉丁舞铜牌套路，你可以按照这个顺序练习这些动作，以提升你的技巧和水平。

拉丁舞的口令为：伦巴节奏：知one two three four、恰恰节奏：one two three 恰恰、牛仔节奏：一二三四五六七桑巴节奏：Aone，A two ，A three ， Afour．．．A eight。

1、十二步跳法如下：第一步：左脚向左一步。第二步：右脚向左一步，与左脚并拢。第三步：右脚向右一步。第四步：左脚向右一步，与右脚并拢。第五步：左脚向左一步。第六步：右脚跨过左脚尖向左一步。

2、右脚向前迈一步，并同时将左脚向前半步。左脚向左侧迈一步，并同时将右脚向左半步。右脚向前迈一步，并同时将左脚向前半步。左脚向后踏一步，并同时将右脚向后半步。

3、右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划。左脚同样。多联系几遍，然后加快速度。然后试着转变方向同样做这个动作。双脚分开呈120°站立，左脚踮起，脚尖着地；右脚翘起，脚后跟着地。然后向左滑动，呈脚尖相对的姿态。

4、步骤：舞者进行跳跃，可以是单脚跳、双脚跳或连续跳等。1 扭动步（Twist Step）：描述：舞者进行扭动身体或腰部的动作，配合音乐或舞蹈节奏完成。步骤：舞者扭动身体或腰部，可以是顺时针或逆时针方向。

5、在百度上传给你，点击下载，下载后，你可以用风暴影音播放，因为这个播放器可以调节***速度。你调到慢速，跟着跳就行了，这个舞是两面跳的，你可以在她们转过身的时候，跟着跳，很快就会学会，祝你学习成功。

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