中国民族舞热身舞***(民族舞热身操)
编辑小哥M时间2024-02-07 13:45:16分类民族舞浏览43
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简略信息一览：
中国各民族舞蹈
1、有踏歌、秧歌、腰鼓舞、花鼓灯、狮子舞、安代舞、扁担舞。踏歌 中国古代的群众歌舞形式。多于节日***时众人手拉手以脚踏地、边歌边舞。有的地方，一直流传至今。秧歌 汉族民间舞蹈形式之一。
2、扭秧歌，是我国北方汉族民间喜闻乐见、具有代表性的一种舞蹈，是我国第一批进入国家级非物质文化遗产名录的项目之一。秧歌在中国已有千年的历史，明清之际达到了鼎盛期。
3、木鼓舞 木鼓舞，贵州省台江县、云南省沧源佤族自治县传统舞蹈，国家级非物质文化遗产之一。木鼓舞是流传在西南苗族、彝族和佤族人民中以敲击木鼓起舞祭祀的民间舞蹈。其鼓型多以截取自然生长的树木躯干，凿空内部成型。
4、这种前行中又有向左右两侧横移的动律，和花苗其它舞蹈如笛子调、竹竿舞等一样，有着自己浓烈的民族特色。
2分钟民族舞独舞***
1、http：//video.baidu.com/v？ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=***&word=%C3%F1%D7%E5%CE%E8%B6%C0%CE%E8 这里各种民族舞独舞都有，打开就能看，喜欢哪个随便选。
2、民族舞能自学的基本功有压腿、压肩、推脚背、劈叉跳、大踢腿、下腰这几个方面。压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
3、初学民族舞的基本动作如下：平手：四指并拢、伸直，拇指向正旁打开。勒马手：手握空拳，拇指放在食指的第一个关节上。叉腰手：四指握拳，拇指向手的正旁伸直打开。平的鹰式位：平手，双臂向旁抬起和肩平，向前呈弧形。
4、什么是民族舞 扇子舞 流行于朝鲜族民间的一种舞蹈。据说流传已近z千年，最初是单人或双人舞，后演变为群舞。以扇子为道具，主要动作有“活阳舞”和“西蜜舞”两种。
5、维族剧目推荐独舞《达甫姑娘》《喊月亮》《妙龄少女》不夜城之舞-展现维族文化的魅力 这部剧目以独特的形式展示了维族文化的魅力。通过独舞的方式，表达了***尔族艺术的美感和情感表达能力。
帮忙想个有趣又简单易学的集体舞蹈,联欢会跳的那种。
抓钱舞 当下最为流行的肢体舞蹈之一，成为办公舞蹈的代表作，并逐步在办公场所，在白领群体流行开来。抓钱舞有一个动作是手往上做抓钱的动作，同时腰胯随着音乐摆动，还有一个动作类似于招财猫的经典招手动作。
可以跳街舞。集体街舞是比较流行的街舞形式，它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。
《吉特巴》 ：吉特巴，又名水兵舞，交谊舞的一种， 一种随着爵士音乐节拍跳的快速四步舞，也叫水手舞或水兵舞。起源于美国西部的一种牛仔舞产生于20年代美国，到了30年代才流行起来。《牛仔》：牛仔舞，又称为捷舞。
公司要开联欢会，我们只有三天的时间可以用来排练，急求像是Nobody那样的，节奏欢快点的，又简单易学的集体舞，不是舞蹈也行，只要是集体的文艺节目，能***气氛的都行，拜托大家了！别说Nobody了，那个貌似已经过时了。
手语，手语是最简单的一种集体舞，因为只动手不动脚，相对来说比较简单。《感恩的心》就属于这种舞，比较适合年长的、手脚不协调的人来表演，虽然不是很***，但是却能让我们心怀感恩的心去感恩每一个人。
适合公司部门集体年会的节目有：舞蹈、唱歌、小品等可以选择。策划年会以及设计年会的节目常常是让公司策划小组最头疼的一件事情。在节目的设计上，要结合员工排练时间和实际水平又得考虑舞台效果和氛围。
适合年会的民族舞蹈
1、适合年会舞蹈如下：Salsa 萨尔萨舞（salsa）是一种拉丁风格的舞蹈，其热情奔放的舞风不逊于伦巴、恰恰，但却比它们更容易入门。萨尔萨舞（salsa）可以优雅可以***辣的拉丁女士独舞，Chacha还可以带点可爱俏皮风格。
2、拉丁舞《说散就散》难度系数：4颗星 整支舞学习时长：30分钟 拉丁舞一般需要极强的爆发力和控制力，尤其是对挺拔的身体体态要求很高。如果想要在年会上表演一段拉丁舞，建议选择柔情的伦巴更容易打动人。
3、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
4、适合年会的舞蹈有《panama舞蹈》、《seve舞步》、《绒花》、《 heartbeat舞蹈》、《说散就散》舞蹈、《九儿》舞蹈、《 搓澡舞》、《走心小卖家》手势舞等。
5、如果是刚开始学舞蹈的初学者年会舞蹈可以选***族舞，例如《浪人琵琶》，如果是没有舞蹈基础的人可以考虑像《兔子舞》、《大笑江湖》、《咖喱咖喱》等，这类舞蹈节奏欢快、动作简单，很适合年会活跃气氛。
6、一般来说，以下几种舞蹈比较适合年会场合： **团队舞蹈**：如果人数较多，可以选择团队舞蹈，如街舞、爵士舞等，可以展现团队凝聚力，营造热烈的氛围。
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