安宁少儿爵士舞定制课程(少儿爵士舞价格)

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简略信息一览：

• 1、爵士舞初级入门课程
• 2、少儿爵士舞的教学计划
• 3、少儿爵士舞分解动作
• 4、少儿爵士舞有什么内容?
• 5、少儿街舞课程内容
• 6、少儿爵士舞教学大纲

爵士舞初级入门课程

1、新手必学的爵士舞入门基本功 一：头部的Isolation 在保证身体其他部位固定的同时，完成“仰头，低头，左右侧头，顺逆时针旋转”的动作。

2、链接：https：//pan.baidu.com/s/1QnEXTGB9JHqLPdHzWbU1hA 提取码：911a 爵士舞零基础***教程。

3、先慢慢的四个方向一个八拍，再逐渐加快的，然后是一个拍一个方向的，将前左后右那四个点用跨部连接起来就可以了，坚持每天锻炼很快就可以提高了。

4、爵士舞的动作并不难，难的主要就是长期的训练和锻炼，需要长期的坚持。

5、腿部练习包括叉腿下蹲练习，背部保持直立，分腿套路练习，包括臀部前后。腿部练习的大忌就是两腿并得太拢韧带没打开，再就是腿部肌肉没有收紧，出来的效果就是动作软绵绵，没有力度可言。

少儿爵士舞的教学***

1、舞蹈组合及成品舞教学 课堂内容安排：活动训练：头、上肢、躯干、下肢。。各关节柔韧性的练习，并配上轻快活泼的舞蹈动作，中间 可以加入芭蕾手位组合1~8位，练习站、立、重心练习。 时间安排：在10分钟。

2、少儿爵士舞教学大纲课程定义 爵士舞是一种集 芭蕾舞 、 现代舞 、African Dance、Show Dance、Theatre Dance、Social Dance 和 East Indian Folk Dance 於一身的多元表演舞蹈。

3、少儿舞蹈兴趣班教学*** 篇1 教学任务 增强对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏。通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈 掌握舞蹈方位、力度、感觉。发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的个性。

少儿爵士舞分解动作

1、适合3--9岁的少儿学习；少儿街舞是训练以小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性，提高协调能力。

2、岁的幼儿舞步可多一些，增加一些训练的运动量，舞蹈游戏与小品相结合。

3、儿童舞六级（9-11岁）中国古典舞身韵：是古典舞特定艺术风格的表现手段，这种训练身法与神韵的方法统称为“身韵”。它分为元素、平圆、立圆、八字圆运动路线及典型性、风格性强的训练动作，最终解决民族舞演员内在神韵的表现力。

少儿爵士舞有什么内容?

爵士舞一共八级，具体的内容如下：二级为启蒙爵士，适用于4-6岁的儿童。推荐学时：36小时。考试内容：准备练习（一个组合）、中间练习（一个组合）、技巧练习（两个组合）、游戏舞蹈（一个组合）、表演练习（一个组合）。

积极参与爵士舞运动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成练功的意识，具有一定的爵士欣赏能力。

在不同音乐节奏中，使学生用呼吸带动脊椎学习古典舞中身体的韵律训练（提、沉、冲、靠、含、仰、移）学会身手相随、头眼相跟。松弛、自然、协调的进行舞姿柔美的训练。

儿童舞蹈对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义，明显促进儿童身心的健康成长。

爵士舞考级共有八级：第二级是儿童启蒙爵士教材，针对4-6岁的儿童。建议学时：36小时。

少儿街舞课程内容

1、适合3--9岁的少儿学习；少儿街舞是训练以小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性，提高协调能力。

2、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。 能按音乐节拍做动作，培养节奏感。 认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。 学会几种简单的基本舞步，能在众人面前自由地、愉快地表演。

3、少儿街舞入门教程如下：头部的练习，儿童可以做低头与抬头的动作练习，然后面部保持微笑，放送心情，伴随音乐，轻微点头。肩部的练习，可以做耸肩运动，从耸双肩练习，到耸左肩和右肩，头部保持不动。

4、少儿中国舞课程：为孩子们提供舞蹈启蒙教育，主要内容有“舞蹈基本功、舞蹈音乐组合训练”。能促进孩子的身体发育，矫正体型，训练孩子的节奏感。

5、首先，宝贝教育，作为家长的一定要长点心 这里说几点可以借鉴一下：首先师资，这一点是最直面，也是可以看的见的。当然这里所说的看得见是家长要实地去了解，不能听着吹。

6、街舞基本动作：DOWNROCK：用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动，腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作，并且是在其他动作之后紧接著做。

少儿爵士舞教学大纲

少儿爵士舞教学大纲课程定义 爵士舞是一种集 芭蕾舞 、 现代舞 、African Dance、Show Dance、Theatre Dance、Social Dance 和 East Indian Folk Dance 於一身的多元表演舞蹈。

舞蹈组合及成品舞教学 课堂内容安排：活动训练：头、上肢、躯干、下肢。。各关节柔韧性的练习，并配上轻快活泼的舞蹈动作，中间 可以加入芭蕾手位组合1~8位，练习站、立、重心练习。 时间安排：在10分钟。

将前面的所有动作连起来配上音乐走一遍。 少儿爵士舞分解步伐基础练习 要求与目的、我们用一些常用而简单的步伐来训练学习者的脚步灵活性，在这组训练中，我们会加简单的手部，头部以及身体的动作来完成。

少儿爵士舞的内容：初级开始， 基本感觉，音乐的理解。爵士的基本动作，坐跨、扭腰、手臂伸展、身体旋转、脚尖的感觉。基本套路。运用基本动作，加上步伐的变化。表演性质的成品舞。表现力丰富。

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