街舞律动怎么掌握好(街舞律动八个动作)

文章阐述了关于街舞律动怎么掌握好，以及街舞律动八个动作的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

• 1、如何才能学好街舞
• 2、学街舞技巧之前
• 3、怎么做好街舞(定格)的动作?

如何才能学好街舞

1、要有一颗热爱街舞的心，这是学舞的最基本的前提。为了钱，为了泡妞而练舞，那种动机是不好的。培养乐，节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子。

2、第培养乐感 方法 多看舞蹈、多听音乐、多跳舞等 练习街舞首先要具备乐感，就是对音乐的感觉。

3、规范性，认真练好基础 学每一样东西，基础都是非常重要的。只要搭好了底层，你才能一层一层的往上搭，否则迟早会塌下来的。所以，在我看来，基础真的很重要。在你学街舞之前，别急着去学成品舞。

学街舞技巧之前

1、要有一颗热爱街舞的心，这是学舞的最基本的前提。为了钱，为了泡妞而练舞，那种动机是不好的。培养乐，节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子。

2、臂力：训练俯卧撑、仰卧和倒立俯卧撑。每天4-8组，每组20-70组，时间间隔不超过3分钟。腰腹力量锻炼：仰卧起坐或仰卧起坐，每天2-5组，每组20-40。

3、街舞初学者可以练好以下几个基本功：练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化。

4、街舞入门小窍门 1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。

怎么做好街舞(定格)的动作?

1、定格的动作叫freeze，需要一定的倒立基础。新手撑地一般与地面也就能倒个50度角，这主要是经验以及胆量的问题，起先可以练习倒墙来体验身体与地面90度的状态，然后慢慢的可以临空倒立，腿不用摆动作。

2、freeze： 首先Breaking 如果你是街舞初学者第一个练得肯定是三点 就是用手、肘、头来进行支撑 将腰部下的部位离地。用双腿摆出好看的姿势比如NIKE等...这个叫：侧freeze 。

3、首先把手肘顶着肚子的右侧，另外一边手向左边拉开并撑稳，这时你的脚是在地的。然后最后把头压下去，脚就自然抬起来了。就成了三点啦！开始练的时候是会觉得这样那样的别扭的，练下去就好了。很容易的。

4、我有一个好动作，一个腿屈膝，另一个腿直着蹬地，低头，一手扶地，一手与直着的腿平行手张开。

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