古典舞单手单脚舞蹈教学(古典舞手型单指)

编辑小哥M时间2024-02-06 15:42:13分类古典舞浏览42

接下来为大家讲解古典舞单手单脚舞蹈教学，以及古典舞手型单指涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简略信息一览：

古典舞的常用舞姿基本舞姿吸腿动作腿在外开弯曲的状态下，小脚趾贴于支撑腿膝关节的下方，手臂山膀位。吸腿旁腰在吸腿姿态的基础上，上身做旁腰动作，手臂展翅位。

拉腿蹦子：前点步、双手平侧位手心向上准备，迈步俯身蹬地，空中形成动作腿片腿、蹬地腿后屈腿的翻转动作。

（图片来源网络，侵删）

和“含”相反的动作，在“提”的过程中，双肩向后掰，胸尽量前探，头微仰，使上身的肩胸完全舒展开。“含腆”是里含外开形成的前后运动横移：盘坐准备。

沉 “沉”是一个上下运动的动作，先用你的丹田把气息吐出去，随着一节一节往上来，最后到达你的头顶尖，整个人把气息沉下来沉住。

中国古典舞常用的旋转动作有哪些？旋转动作拧身舞姿旋转动作旋转动作吸腿转在踏步上起势，完成吸腿舞姿的原地旋转动作，手臂双上侧位。

（图片来源网络，侵删）

1、拉腿蹦子：前点步、双手平侧位手心向上准备，迈步俯身蹬地，空中形成动作腿片腿、蹬地腿后屈腿的翻转动作。

2、古典舞基本手形、脚形、手位、脚位：掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌（儿童）。拳型：半握拳、佛手拳、实心拳。指型：单指、剑指。基本脚型勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。

3、古典舞基本入门24个姿势如下：1级（4－5岁）：行走、音乐反射、手指扩张、手臂运动、弯曲、转身、前腿压、双吸、足位、头部运动、手臂摆动、跳跃、平步、游戏。

4、中国古典舞的基本动作如下：按掌古典舞中的按掌动作是舞蹈中的一个重要动作，通过按掌的动作可以展现舞者的力量和技巧。

5、中国古典舞七个基本动作如下：兰花掌动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。

八个手位即：单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、山膀按掌、冲掌、双提襟手臂的基本姿态，是手臂的完整的姿态，也是做各种动作的舞姿时不能离开的基本手臂姿态。

有八个么？山手、按手、托手，三个基本手位有单、双之分；然后可以组合成：山按手、托按手、顺风旗；根据手臂的内旋和外旋还有提襟等动作变化。

拉山膀：两臂弧形侧举，高度与肩平，小臀微向里屈，手腕梢扣、掌心向外，掌背朝里手指微向上。按掌：手按于身前，臂成弧形稍低于胸部，手指微向上，手心对前斜下方，从肩到手形成一个弧形。

拉腿蹦子：前点步、双手平侧位手心向上准备，迈步俯身蹬地，空中形成动作腿片腿、蹬地腿后屈腿的翻转动作。

古典舞基本手形、脚形、手位、脚位：掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌（儿童）。拳型：半握拳、佛手拳、实心拳。指型：单指、剑指。基本脚型勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。

古典舞基本入门24个姿势如下：1级（4－5岁）：行走、音乐反射、手指扩张、手臂运动、弯曲、转身、前腿压、双吸、足位、头部运动、手臂摆动、跳跃、平步、游戏。

据我了解典舞中常见的八个基本动作是：丁字步、踏步、大掖步、弓步、点步、正步、八字步、扑步，其中踏步的脚位又分为分蹦脚和半勾脚，弓步分为前弓步和旁弓步，且除了八字步之外，还有大八字步。

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