跳民族舞的兰花指正常吗(民族兰花指舞蹈***)

编辑小哥M时间2024-02-05 22:27:08分类民族舞浏览62

本篇文章给大家分享跳民族舞的兰花指正常吗，以及民族兰花指舞蹈***对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简略信息一览：

不是纯兰花指，兰花指比较柔弱，拉丁手型有力点，看起来很伸展。力量感觉可以延伸到指尖的。

拉丁大部分还是兰花指的，有时候手腕需要稍微向下压一下，显得比较好。。

（图片来源网络，侵删）

手型是虎口尽量打开，其余三指并拢，女生的话也可以做得更花一点。

但是对于身体协调性不好的舞者来说，手臂摆动的训练还是很必要的，一般拉丁舞老师也会带领学员们进行一些手臂的摆动训练的。

拉丁舞可以强身健体，还可以培养自信心。听老师说，即使在冬天我们照样穿露背装也不会感冒哦！我要在课余的时候继续学习，感受舞蹈给我带来的快乐。学拉丁舞作文500字我学拉丁舞我是个爱美的女孩，从小就喜欢跳舞。

（图片来源网络，侵删）

开始双手手背相对，将双手做成兰花指（伸开五指，立食指，其余的四指自然弯曲；拇指指面要轻轻贴在中指指缘上；注意拇指不要压扣中指甲；其手指自然弯翘、放松，不要太用力僵直。）。

小五花动作分解是首先双手掐住兰花指，随后两手于手腕处并拢，此时需要注意的是唯独一个必须做到的就是手需要紧紧靠拢。

古典舞中的小五花手型怎样做？急标准兰花指手型做出来手腕处并拢以平圆轨道旋转注意点：旋转的过程中，尽量使手心上平摊[就是尽量拉大平圆的直径距离]。转到转不过时再翻手碗。

汉唐舞蹈的基本手型如下：自然掌：五指放松、自然。平掌：五个指头并拢，自然伸直。虎口掌：以平掌为基础，拇指内收与食指相对。散掌：以平掌为基础，五指分开。

因此，在教学中我力求将舞蹈表演中与气息，动作舒展有关的理论都结合在具体小五花舞姿中讲解，再辅以作品的欣赏来加以理解和巩因。

1、中国古典舞男女手形、手位与舞姿女：兰花掌动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。

2、男孩子做这个动作时，虎口打开，女孩子做动作时，把大拇指收到手掌里，也叫兰花指。中国古典舞手臂的基本姿态：1手臂的基本姿态，这是手臂的完整的姿态，也是做各种动作的舞姿时不能离开的基本手臂姿态。

3、兰花指：兰花指是一种非常具有代表性的古典舞手型，它的形状类似于兰花的花瓣，因此得名。兰花指的手指从拇指到小指依次屈曲，呈现出一个优美的弧形，通常用于表达婉约、柔美的情感。

4、兰花指，通常指大拇指和中指捏合，其余三指展开的手势。

5、中国舞的手位有兰花掌、按掌、兰花指、拳形等。兰花掌就是将你的大拇指与中指指节微贴，使你的虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的状态。

6、兰花指，现通常指大拇指和中指捏合，其余三指展开的手势。

1、随便找了一个动作，不是所有的都这样）然后一个古典舞舞者手在出之前先会由身体带着往反方向拧。手是兰花指，出手时眼神跟随手指，然后在手的运动路线上，伴随着上身的扭转和倾斜。

2、兰花指是一种手印，用于防守外邪。佛家的密宗气功中咒和印很多见，而且，有特定的涵义。阐宗也有，但不复杂。至于手印的意义，我虽然知道几十种，但仍属于门外汉。其效果是否有科学依据，还待高人印证，不敢妄谈。

3、大拇指与中指指节微贴，虎口自然与手掌相结合，形成以中指为主力点，带动其余三指向上翘起的形态。以兰花掌为准备姿势，放在胸腹之间的位置，使之呈圆弧形，而且还要做到沉肘。大拇指紧贴食指，食指紧贴其余三指，形成拳状。

4、我和小鸟来唱歌。训练目的：锻炼腿部和腰部的柔韧性。主要动作：前压腿、燕式后弯腰。寻胡隐居。训练目的：训练古典舞的各个手位。主要动作：兰花指、花形手、顺风旗、斜上下手、托掌、按掌、转腰点肩。

舞蹈中常用的手型有兰花指、单指、剑指、掌、拳、芭蕾的手型等等。不同风格的舞蹈有不同的手型。

健美操常用的手型健美操常用手型西班牙舞手式五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。健美操常用手型花式在分开式的基础上小指伸直向掌心回弯到最大限度，无名指会随小指回弯。

立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。（6）西班牙舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。（7）花式：在（2）分开式的基础上小指伸直向掌心回弯到最大限度，无名指会随小指回弯。

1、丁字步或小踏步，双手叉腰准备。动作时右左手交替胸前晃手，成右托掌位，左按掌位，身体面向2点，眼亮相于8点斜上方。

2、古典舞手位的基本手势是兰花指。兰花指，通常指大拇指和中指捏合，其余三指展开的手势。

3、古典舞常用的手腕有10种山膀：手以“掌形”，手臂内旋成长弧形，平抬于身旁，高度与肩平，沉肩、松肘、推手。

4、古典舞手形及基本手位如下：兰花指：将食指和中指并拢，形成兰花状的手指形状。这个手形经常被用来表现女性的柔美和婉约。剑指：将食指和中指并拢，无名指和小指微微并拢，形成像剑一样的手指形状。

5、古典舞的手形有：兰花指，剑指，单指。古典舞的手位有：单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、山膀按掌、冲掌、双提襟。古典舞的脚位有：正步，八字步，丁字步，踏步。

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