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也就是每个脚步的拉伸动作要感觉不能在拉了这样韧带会有点小疼但是这样效果也就达到了,形体自然就膨胀了爵士舞要能开的时候就可以开收的时候也可以收,在上身也是同样的道理。
爵士舞的基本动作训练方法 头部训练:方向分为前后左右四分,头部所有律动一定要做到自所能及范围内的最大幅度。
基本步伐 爵士舞的基本步伐有很多种,其中最基本的包括“单步摇摆”、“步伐跨步”、“三步踏步”和“四步变形”等。在这些基本步伐的基础上,可以进行各种花样的衍生和变化。
爵士舞基本功动作如下:舞蹈基本功一般分为把上和把下两部分。
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