中国古典舞身韵论文-古典舞身韵论文参考文献

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简略信息一览：

• 1、古典舞身韵提沉难点是什么
• 2、论证:中国古典舞在舞蹈教育中有重要地位

古典舞身韵提沉难点是什么

1、提气、沉气。古典舞身韵的每一个动作都需要用气息来带动，提沉是身韵中最重要的两个基本元素，它们贯穿身韵的始终。提气——盘腿坐于地上，臀部完全着地，背部垂直于地面，双手自然垂放于身体两侧或膝盖上。胸肩放松，放松，放松。在吸气的过程中，把气息提到胸腔，肩背慢慢打开直立，头部向上钻。

2、古典舞身韵提沉该怎么做呢？盘腿坐。这种姿势有利于练习时排除身体其他部位肌肉的干扰。调整坐姿，身正直，腰向上立，头顶心使劲上顶，沉肩，假想有绳子拴着头顶向上尽力拔起拔直整个身体。沉，从尾椎开始，脊柱由下向上，一节一节下沉放松。最终到埋头为止。

3、它的过程和“沉”一样，需要先加强胸腔往内收，双肩用力向里合紧，像胸口被打了一拳，处于空胸状态。（2）这时将头低下，后背呈弓形状，可以用双手抱肩这个动作，寻找含的感觉。古典舞的八大元素 腆 （1）它和“含”的动作相反，需要在“提”的基础上，将双肩往后掰。

4、很多古典舞艺考的小伙伴们一直都没有掌握好古典舞身韵提沉的动作要领，今天就来给大家介绍一下吧。

5、古典舞提沉的动作要领：提也称为提气，也就是吸气；沉和提相反，也称为沉气，吐气。提沉的准备动作：盘腿坐于地上，臀部完全着地，背部垂直于地面，双手自然垂放于身体两侧或膝盖上。胸肩放松，放松。提，也就是在吸气的过程中，把气息提到胸腔，肩背慢慢打开直立，头部向上钻。

6、换句话说“身韵”即“形神兼备，身心并用，内外统一”这是中国古典舞不可缺少的标志，是中国古典舞的艺术灵魂所在。爱学艺和大家分享古典舞身韵提沉怎么做。盘腿坐，这种姿势有利于练习时排除身体其他部位肌肉的干扰。

论证:中国古典舞在舞蹈教育中有重要地位

戴欢，1***8年3月出生在辽宁省鞍山市，是一位在舞蹈教育领域有着深厚底蕴的专家。目前，他担任着舞蹈学院的重要职务，作为中国古典舞学科的教师，教授着学生们这门传统的艺术形式。他的教育历程始于1996年9月，当时他进入了沈阳音乐学院舞蹈系，专攻舞蹈表演专业，获得了大专学历。

舞蹈教育专业详细介绍专业定义舞蹈教育学研究的对象是舞蹈教育这种特殊的社会现象及舞蹈教育的基本规律，包括一般规律和特殊规律。例如：能够为儿童提供专业化的支持和服务、适应地方经济社会发展需求的创新型应用性人才。

世界许多民族都有各具独特民族风格的古典舞蹈。如爱尔兰气势磅礴的踢踏舞，中国的古典舞大多保留在戏曲艺术中，剧中人物演唱和说白时的一举一动是舞蹈化的，也有成套的舞蹈组合，在表演上，手、眼、身、法、步的紧密配合是中国古典舞的传统特色。 世界各民族都有独特风格的舞蹈，其中民间舞蹈占有重要的地位。

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