街舞舞蹈弹跳教学***(街舞的跳法***教程)

简略信息一览：

• 1、男生简单街舞教学
• 2、简单易学的舞蹈
• 3、街舞学习视频~~~`

男生简单街舞教学

要有个健康的身体，要有一定的力量。练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好，要有足够的力量去做漂亮的动作。这里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。

对于新手来说初学街舞最重要的就是要打好基本功，那么新手要打的基本功都有哪些呢？手部练习 把两只手摆成一个像骑马的姿势，手指往下放，正确的姿势会让你有很轻松的感觉。然后手腕往下压，手指向上。

在大学校园中，许多舞蹈社团也组织起来练习街舞；中学生利用课余时间从事街舞活动则更为普遍，他们在各大城市的居民社区中形成了青少年所特有的社区文化。

新手学街舞首先要知道街舞分为很多种类，目前主流的有HipHop、Breaking、Popping、House、Jazz、Raggae、Punking、Krump、Locking等等，但无论是哪个舞种都需要对舞蹈的热爱和坚持的恒心，年龄、高矮胖瘦那些都不是太大问题。

hiphop街舞基础教学*** 男生学跳街舞的好处 街舞对健身和健心的作用与其他项目是不能横向比较成效的，但适度的街舞运动首先对于身体健康来说是安全的，其次去追求锻炼的效果。

简单易学的舞蹈

1、《请你恰恰》，《抓钱舞》，《阿萨》，《光芒舞蹈》，《社会摇》，《快乐崇拜》等。

2、肚皮舞 肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显***风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。

3、芭蕾舞 芭蕾舞是非常优雅的一种舞蹈，不仅能减肥瘦身，还能塑造完美体态，增添魅力和气质，非常适合女性。芭蕾舞不仅可以让我们成为身姿妙曼的时尚女性，更能让人从内而外地散发女性的知性美和独特的气质。

街舞学习***~~~`

第三，男生学习街舞可以锻炼自己的意志。男生学习街舞的过程其实非常的艰苦，稍不注意就会受伤。因此，一个长时间学习街舞的人，必定是一个意志非常坚强的人。最后，男生学跳街舞还可以增强团队协作精神。

B-boy倒立且旋转，然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作，做到脚着地为止。

学习街舞最基本的就是乐感，头开始学习时要先学会听音乐，踩节拍，然后跟着音乐做律动，网上有律动的学习，可以去学习下，街舞这东西，也就是律动和乐感，这是新人必备的基础。祝你能够学成。

．街舞强调随意性，要求动作松弛，所以训练时，要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。4．在练舞期间注意补充水分，最好是白开水，或者选择不含糖的饮料。5．不要起的太早，6：00为最佳。

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