第一次上街舞需要什么东西-第一次上街舞课作文300字

编辑小哥M时间2024-04-23 20:27:35分类街舞浏览40

简略信息一览：

-你必须要厚脸皮-有自信--因为跳舞总会有出错的时候-老是练个动作练不出来的时候。不能泄气。不能尴尬.3-毅力--耐力---从新人开始学习街舞要经过一个很枯燥的过程-你要能够忍受--只要不断的努力学习。

街舞是一种活力四射、动感十足的舞蹈，动作要求刚柔并济，不能跳得优柔寡断、死气沉沉。为了体现活力的气氛，街舞中的许多动作都具有很强的爆发力，需要配合肌肉力量和体能的训练，这是一个循序渐进的过程。

（图片来源网络，侵删）

第三个就是毅力。跳街舞其实真的很累，我最开始学的时候，每一天都不停的练，后来脚都肿了起来，但都不敢停下来休息。因为街舞的律动非常快，稍微没注意到就落下了一个动作。

要有一颗热爱街舞的心，这是学舞的最基本的前提。为了钱，为了泡妞而练舞，那种动机是不好的。培养乐，节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子。

喜欢音乐，这点是最基础的，因为任何舞蹈都是用肢体语言表达音乐内容的运动，如果你连音乐都不喜欢，不会欣赏，这是绝对练不好舞蹈的。

（图片来源网络，侵删）

第二，要有好的协调性。协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非常重要的，也是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样，身体的协调性也非常重要。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。

对于新手来说初学街舞最重要的就是要打好基本功，那么新手要打的基本功都有哪些呢？手部练习把两只手摆成一个像骑马的姿势，手指往下放，正确的姿势会让你有很轻松的感觉。然后手腕往下压，手指向上。

协调性对于一个舞者是非常重要的，也是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样，身体的协调性也非常重要。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。

坚实的身体基础要想有效地展现出街舞所需的力量与灵活性，应当具备坚实的身体基础。

第一个就是要热爱街舞，并且能够了解街舞的文化，这是最基本的，只有你了解它了，你才能做得到。第二个就是自身的节奏感和掌握节奏，这是很重要的条件。

我觉得学习街舞不需要具备什么过多的条件，任何人都可以学，跳，只要你对街舞有充分的兴趣，不怕苦（跳舞是一件很辛苦的事情，别看舞台上那么炫丽多彩，谁也不知道舞台下的舞者付出了多少。。

最基本的是要有兴趣，还有舞感。兴趣的重要性不必多讲，而舞感（也可以说是律动）就是放一首歌曲，就能随着音乐的旋律，动起来。如果你技术再好，没有律动，跳起来给人的感觉就像是死气沉沉，当然这也需要时间积累。

1、学习街舞最基本的就是乐感，头开始学习时要先学会听音乐，踩节拍，然后跟着音乐做律动，网上有律动的学习，可以去学习下，街舞这东西，也就是律动和乐感，这是新人必备的基础。祝你能够学成。

2、很多人练习街舞的好几年的朋友，能够完整的跳出一些比较酷的街舞舞蹈，但是有型无实，我们常说的一直在模仿，从未被超越。这类朋友在学习街舞的时候，只知道模仿别人，不知道把别人的技巧经过领悟后，真正变成自己的街舞技巧。

3、零基础自学舞蹈的方法有很多，就拿街舞来举例。

4、首先，零基础。建议先报个班。因为不仅能了解你所学的舞种需要哪些基本功，还可以认识点朋友。没有基本功不要自学，容易跑偏。先确定你要学什么舞种。

5、女生，12岁，155cm，35kg，乐感不错，最近要接触吉他，但又想学街舞，可以自学吗？能学好吗？以前没有过多的舞蹈基础，只是练了2年舞蹈。

6、压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离与肩同宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

1、学街舞需要的条件很简单，只需你认真，有耐心，勤奋，乐感强点，***都可以学，我建议你到舞加武连锁培训中心去学，或去北京舞蹈学院考级中心学，那里很专业，就是学费蛮贵的。

2、打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。

3、基础么，不同的街舞有不同的要求。breaking，最需要需要腰力，臂力，身体协调性。POPPIN，最需要身体控制力 HIPHOP，身体协调性是最重要的 LOCKIN，也是身体协调性 NEW JAZZ，和HIPHOP一样。

学习街舞最好准备舒适的、合适的衣服和鞋子。孩子上舞蹈课的时候要有合适的衣服，即便没有舞蹈服，可以让孩子先穿着运动服先练着，学习舞蹈，不要让孩子穿着牛仔裤来练习，家长一定要为孩子准备好鞋子和舞蹈服。

合适的裤子跳名族舞和芭蕾舞要选择连***，街舞选择宽松的裤子。搭配的鞋子名族舞穿皮头软底舞蹈鞋，芭蕾舞初级选择软的猫爪鞋，街舞准备运动鞋，拉丁舞准备专门的拉丁舞鞋。

刚开始，最好穿棉质舒服的衣服就好，不要妨碍到你运动，刚开始会压腿什么的，所以牛仔裤不建议，普通练功裤就好，上身可以简单的T就OK。

再就是肌肉这一方面的加强训练了，这一方面稍微简单一些，大致就是通过仰卧起坐、俯卧撑等无氧运动来增强手臂、腹腰和大腿的肌肉强度。

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