民族舞教学简单易学男生-民族舞 男生

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简略信息一览：

• 1、民族舞基本功16个动作是什么?
• 2、适合一个人跳的简单的民族舞有哪些?

民族舞基本功16个动作是什么?

劈腿跳 劈腿跳也是舞蹈的基本基本功之一。在练劈腿跳的时候，是双脚同时一前一后打开，打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高。这个基本功非常的重要，往往一个舞蹈中，这个工作比较多，所以需要多加练习。

上动作有：擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲（单腿蹲）、大踢腿、小踢腿、控制、压腿（朝天蹬）、下叉等。

中国舞的24个基本动作如下：中国舞基本功动作有竖叉抱后腿、站下腰抱腿、燕式胸倒立、胸倒立+腰背肌、绷脚背站下腰、胸倒立、站姿抱后腿等。

适合一个人跳的简单的民族舞有哪些?

1、民族舞主要有汉族舞蹈、苗族舞蹈、侗族舞蹈、彝族舞蹈等。

2、阿细跳月，彝族民间舞蹈形式之一。多在自称“阿细”和“撒尼”人的云南彝族聚居地区流行。为青年男女的一种社交舞蹈。男舞者一般弹大三弦或吹笛子与女舞者对舞。节奏欢快。节日时常在月光下或围着火把跳至深夜，故得名。

3、中国的民族舞种类：傣族：孔雀舞、大象来舞、鱼舞、蝴蝶舞、篾帽舞…等 朝鲜族：自长鼓舞、龙鼓舞、假面舞、僧舞、刀舞等 藏族：寺庙舞蹈“羌姆”，还有：谐、果日谐、卓以及热巴等。

4、《阿里山姑娘》那是高山族的舞蹈，四个人跳，动作很简单，但是很好看！如果你是独舞，又有基本功，我觉得你跳傣族舞《在小池塘边》也不错哦。

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