初学简单舞蹈教学民族舞(初学简单舞蹈教学民族舞***)
编辑小哥M时间2024-03-03 16:18:09分类民族舞浏览47
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简略信息一览：
适合初学者跳的民族舞
1、蒙族舞 蒙族舞节奏较快，热情奔放，要求舞者气场要大。特定的碎抖肩和翻腕的动作来表现蒙古族姑娘活泼欢快，热情开朗的性格。男子的造型则挺拔豪迈，步伐洒脱，表现出蒙古族男性剽悍英武，刚劲有力之美。
2、傣族舞，孔雀舞是傣族舞最为著名的舞蹈之一，通过模仿孔雀飞跑下山、漫步森林、饮泉戏水等动作塑造出丰富多彩的舞蹈姿态。***尔族舞蹈，维族歌舞有其独特的韵律，或含蓄细腻，或奔放跳跃。
3、适合学生跳的傣族舞蹈：花轿舞、腰鼓舞、泼水节舞。花轿舞：花轿舞是傣族传统舞蹈中最具代表性的一种舞蹈形式。在这个舞蹈中，学生们可以扮演新娘、新郎或是其他婚礼中的角色，感受到傣族婚礼的喜庆氛围。
4、适合新手跳的古风舞蹈有蝴蝶舞，十二马舞，腊条舞。蝴蝶舞 丰宁蝴蝶舞流传于承德丰宁满族自治县黑山嘴镇八间房村，是满族群众非常喜爱的民间舞蹈。
5、简单的有很多。例如：《摇头舞》，《跳脚舞》，《环舞》，《洗衣歌》。这些舞蹈动作都比较少，而且动作不难做，多跳几次就能记住基本的动作了。
6、初学民族舞的基本动作如下：平手：四指并拢、伸直，拇指向正旁打开。勒马手：手握空拳，拇指放在食指的第一个关节上。叉腰手：四指握拳，拇指向手的正旁伸直打开。平的鹰式位：平手，双臂向旁抬起和肩平，向前呈弧形。
适合一个人跳的简单的民族舞有哪些?
蒙族舞 蒙族舞节奏较快，热情奔放，要求舞者气场要大。特定的碎抖肩和翻腕的动作来表现蒙古族姑娘活泼欢快，热情开朗的性格。男子的造型则挺拔豪迈，步伐洒脱，表现出蒙古族男性剽悍英武，刚劲有力之美。
适合一个人跳的古风舞蹈《思慕》。舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。
简单的有很多。例如：《摇头舞》，《跳脚舞》，《环舞》，《洗衣歌》。这些舞蹈动作都比较少，而且动作不难做，多跳几次就能记住基本的动作了。
古典舞、傣族舞都容易学一些。古典舞蹈名字《霓裳羽衣舞》《踏谣娘》《剑舞》《***莲》《拓枝》《天魔舞》《白纻舞》傣族舞蹈名字《孔雀舞》我在这方面也不是特别精通，希望可以帮到你。
我同意曾经的答案。如果是独舞的话还是选***族舞更大气。孔雀舞的话对基础要求很高，可以跳惊鸿舞这种古典舞或者傣族舞。简单大气。
问题一：最简单的民族舞是什么？ 其实舞蹈在说都不是很简单。只是舞蹈动作简单而已。比如说蒙族的比较简单，维族也可以，傣族，看LZ喜欢跳哪种民族的舞蹈。动作简单点就OK了。
民族舞基本功16个动作
1、基本体态 挺胸立腰，上身略后倾，后背略后靠。仰头，颈部稍后枕。手型 四指伸直并拢、拇指稍翘自然旁开，五个手指在一个平面内，形成“板手”。硬腕 双手同时提压腕、双手交替提压腕。
2、踢踏类：第一基本步，第二基本步，第三基本步，退踏步，抬f踏步，连三步，七下退踏步，七下转身，滴答步，悠踢步，悠滑步，跨悠步，二三步。
3、民族舞基本功动作：压腿，分别为压前、旁、后腿；压肩，这是打开肩部韧带的练习，压肩时，双手臂伸直放在把杆；推脚背组合，在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要勾当开。
4、民族舞的基本功一般都是以柔韧度为主，配合力量训练的，像劈叉、下腰、前桥后桥这些，都是比较基本的动作，在学民族舞的时候一定会有的。
5、卧鱼儿，探海，压腿，大踢腿，小踢腿，扳腿，掰膀子，扳腰，弯腰，大环动；民族舞基本功训练之串翻身跳：大跳（凌空越），小跳，中跳。
藏族舞的基本动作简单教学
动作腿后撤半步，脚掌着地，同时支撑腿微离地面，da拍支撑腿踏地，再动作腿踏地颤膝。动作时，它具有退颤分离颤，踏地后顺势滑的特点。
藏族舞的基本动作 齐眉晃手 规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。
刨步要先向前小踢腿 然后 脚带动小腿踏地向后吸起，注意踏地时要用前脚掌 不是全脚。滑步是前腿向前或旁上步后腿紧随贴住 注意后腿要紧贴地面 托滑吸至脚踝。
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