中国古典舞身韵中气息(中国古典舞身韵中气息的体现)

编辑小哥M时间2024-02-22 22:18:12分类古典舞浏览52

文章阐述了关于中国古典舞身韵中气息，以及中国古典舞身韵中气息的体现的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

古典舞的八大元素是提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰。提（1）它在“沉”的元素基础上，先深吸一口气，感觉气息由丹田提至到了胸腔。（2）然后使用胸部的力带动腰椎，从微弯状态慢慢往上拉直，感觉头顶呈虚空状态。

所以，我认为起于心发于腰行于臂达于稍含义，是在“气”的带动下，运于体内，贯通四肢，从腰部到手上和身上，同时对肌肉和动作末梢具有延伸感，内在感.也正是形未动，神先领，形已止，神不止。

（图片来源网络，侵删）

沉：中国古典舞训练基本姿态，在“坐”的姿态上通过呼气使气息下沉，感觉气没丹田，以沉气之力带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，在此过程中眼皮随着沉气而徐徐放松。

肩部在腰的发力下向左或右的正旁移动，与地面成横的水平运动。旁提中国古典舞基本姿态。

“气息”在古典舞身韵中有着非常重要的作用，它不仅能使我们的肢体语言具有内在的生命活力，而且从外在上使动作更加优美飘逸、气韵生动。

（图片来源网络，侵删）

身韵具有自身的系统性和训练要求，它训练学生“以神领形，以形传神”有着很高有艺术欣赏价值。所以说，身韵课不但能独立地进行教学，而且成为整个中国古典舞教学诸环节的精髓和有机组成部分。

中国古典舞对气息的控制的重要性：使肢体语言具有内在的生命活力，使动作更加优美飘逸、气韵生动。

舞蹈气息训练的方法和技巧如下：跳舞的时候掌握正确的呼吸方法还有利于完成和提高动作技巧。

小朋友学跳古典舞要用气息练。对于古典舞来说，正确的呼吸练气是一个入门的基础，“提、沉、冲、靠、含、舔、移”是古典舞所特有的基本动作韵律，这些都是对呼吸的运用。

1、首先“提”，然后在“沉”的过程中，用后肩部及后肋侧带动上身向4点或6点方向，感觉前肋往里收，后背侧肌拉长，要求肩与地面保持水平拉出，身如向右，头则微向左转，眼平视放神，头及颈部略向下梗。

2、一）快吸快呼：这种呼吸方法在换气时要求速度非常快，在动作的一瞬间就要完成呼与吸，一霎那间进行呼与吸的交替。这种较快的呼吸方式常常出现在小而快的动作中，并伴随有跳跃性的动作。

3、古典舞训练培养身韵的方法1 任何一种训练都是从属于某种舞蹈形式的需要的，任何一种舞蹈形式也必须有它自己的训练体系。身韵教学法便是古典舞的训练体系。

4、镜子前练习：利用镜子观察和调整自己的舞姿，注意细节并逐渐改进。注意观察自己的站立姿势、手臂动作、头部姿态等，及时纠正不正确的姿势。

5、中国古典舞基训要领：擦地要求掌握细节上的规格，犹如一滴水经过地面，脚背要绷到头，并且有延伸的感觉。高年级的时候有各式变换，加主力腿蹲或半脚尖的，动力腿每次擦出要灵活自如。

6、古典舞身韵教学法则 0心里没有，身上白走---是强调动作时意念、感觉的重要性。0满、赶、闪---指动作中要分清平均节奏、符点、切分。

1、《田使君美人舞如莲花北鋋歌》唐代：岑参美人舞如莲花旋，世人有眼应未见。高堂满地红氍毹，试舞一曲天下无。译文：美人起舞好似莲花旋转，世上之人想必从未看见。高堂之上铺满红色地毯，翩翩起舞有若天上人间。

2、《咏舞诗》南北朝：王暕从风回绮袖，映日转花钿。同情依促柱，共影赴危弦。《霓裳羽衣舞歌》唐代：白居易我昔元和侍宪皇，曾陪内宴宴昭阳。千歌万舞不可数，就中最爱霓裳舞。舞时寒食春风天，玉钩栏下香案前。

3、“神韵”是一种内在的、发自内心的微妙感觉，也是在舞蹈训练和艺术表现当中真正目的所在。身韵的灵魂所在，则是能够淋漓尽致的表现出它的“神韵”所在。劲动作内在节奏当中的层次、力度以及轻重缓急的处理就是“劲”。

4、意境条件下中国古典舞的神韵美表现形式（一）仙境中的轻盈形态美古典舞从其源来说，是古代舞蹈的一次复苏，是戏曲舞蹈的复苏，是几千年中国舞蹈传统的复兴。

5、身韵之“韵”指的是韵律、神韵。它是指身韵的内涵，它包括了气蕴、呼吸、意念、神***等。中国古典舞最为突出的美学特征，便是讲究“气韵”。“神”是舞蹈者心态和内涵的表达，泛指内涵、神***、韵律、气质。

6、中国古典舞的身韵特点如下：拧、倾、圆、曲的外部形态：中国古典舞的造型和动作轨迹大多以拧、倾、圆、曲的形式呈现，这种外部形态的形成主要源于中国古代文化的精神内核和中华民族的远古图腾。

笔者认为，艺术呼吸不仅仅对“身韵”之“形”重要，而且对“身韵”之“韵”影响较大；进一步研究艺术呼吸在身韵中的作用，对于挖掘舞蹈演员的人体表现潜力，丰富中国古典舞的表现手段，完善中国古典舞教学理论体系都具有重要意义。

“气息”在古典舞身韵中有着非常重要的作用，它不仅能使我们的肢体语言具有内在的生命活力，而且从外在上使动作更加优美飘逸、气韵生动。

在神这一元素中，身韵强调内涵的气蕴、呼吸和意念。强调神韵，强调内心情感。在形与神的关系中，把神放在了首位，“以神领形，以形传神”，正是此意念情感造化了身韵的“韵”。

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